Mindfulness Meditáció Testpásztázás

Mindfulness Meditation Body Scan

2. TESTPÁSZTÁZÁS (tudatos jelenlét meditáció Dr. Perczel-Forintos Dórával)

Semmelweis Mindfulness Központ

Irányított testpásztázó meditáció – Napi energia- és éberségi gyakorlat

Irányított Body Scan meditáció

Testpásztázás – Mindfulness meditáció anyáknak, apáknak (10 perc)

Ónodi Ági - A gyerek működik, te pedig elég vagy

10 PERC VEZETETT MINDFULNESS MEDITÁCIÓ - TESTPÁSZTÁZÁS /// ÉNEGYETEM PODCAST

3. TUDATOS LÉGZÉS (tudatos jelenlét meditáció Dr. Perczel-Forintos Dórával)

Semmelweis Mindfulness Központ

Testpásztázás – Mindfulness meditáció anyáknak, apáknak (3 perc)

Ónodi Ági - A gyerek működik, te pedig elég vagy

Guided Meditation | breathing and visualization for relaxation

Mindfulness with Matt, PhD

5 perc mindfulness meditáció

Aranytükör Stúdió

Mindfulness meditáció Testpásztázás

Ágnes “mindfulness Budapest” Horváth

Együttérző testpásztázás

7. GONDOLATOK (tudatos jelenlét meditáció Dr. Perczel-Forintos Dórával)

Semmelweis Mindfulness Központ

Szabadulás a gondolatok fogságából - 10 perces mindfulness meditáció

Aranytükör Stúdió

8. LÉLEGZETVÉTELNYI SZÜNET (tudatos jelenlét meditáció Dr. Perczel-Forintos Dórával)

Semmelweis Mindfulness Központ

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére - Jon Kabat-Zinn - VOIZ hangoskönyv

Voiz

10. FÓKUSZÁLT ÉS TÁGAS FIGYELEM (tudatos jelenlét meditáció Dr. Perczel-Forintos Dórával)

Semmelweis Mindfulness Központ

SlowTime Online Mindfulness Meditációk - Bemutatkozás

12. SZERETŐ MEDITÁCIÓ (tudatos jelenlét meditáció Dr. Perczel-Forintos Dórával)

Semmelweis Mindfulness Központ

Dr. Márky Ádám - Tudatos jelenlét, mindfulness 🧠 Fordulópontok 🔊 Zsiros Mihály

Korlátok Nélkül